El Frío

En las zonas frías, como el Ártico o la alta montaña, la primera necesidad para sobrevivir es protegerse del frío, y esto se consigue con: BUENA ROPA, UN REFUGIO y FUEGO. Ahora trataremos algunos de los problemas que ocasiona el frío extremo, como reconocerlos y tratarlos.
1_ La Hipotermia: Es un descenso de la temperatura corporal por debajo de los 35º, provocado por una exposición a las bajas temperaturas. Su aparición puede ser por varios motivos, ya sea por vientos fuertes, ropa mojada, inmersión en aguas congeladas e incluso la mala alimentación, el estres, la delgadez, etc.
Los síntomas más frecuentes suelen ser los cambios de humor y energía, falta de concentración y lentitud en las respuestas, pérdida de coordinación lo que lleva a cometer tropiezos y caídas, temblores, palidez, perdida de agilidad en las extremidades, entre otras.

2_ La Congelación: Se produce cuando el frío extremo provoca la formación de cristales de hielo bajo la piel. Las partes del cuerpo mas afectadas son las orejas, la nariz, las manos, los pies y el rostro. En su estado inicial, cuando se congelan las partes superficiales de la piel, se manifiesta con pinchazos y entumecimiento de la zona congelada, además la piel esta muy fría y toma un color blanco. Si la congelación avanza la piel se pone rígida y dura, se crean ampollas, mas tarde se pone de color azul o negra y finalmente el tejido muere, lo que puede provocar una gangrena o inclusive la muerte.

3_ La Ceguera por la Nieve: Se produce cuando los rayos solares se reflejan en la nieve o en el hielo. Se manifiesta con sensibilidad a la luz, parpadeo o lagrimeo, mas tarde aparece la inflamacion, enrojecimiento y una sensacion como de arenisca. Para prevenir dicha ceguera es recomendable un buen par de lentes y si no se cuenta con dicho material, se puede tomar un carbón y con el polvillo negro, frotarlo alrededor de los ojos.

Anexo
Al señor Gustavo Zerbino, superviviente de la famosa historia "La Tragedia De Los Andes", le ocurrió este problema cuando salió en una expedición con otros dos supervivientes (NumaTurcatti y Carlos Páez), se encontró con que el sol estaba en lo alto de Los Andes y el reflejo en la nieve le causó una ceguera temporal, de unos aproximadamente 3 días.